Запишись прямо сейчас отправь заявку через сайт

Статьи из прессы

image

Как оставаться молодым в любом возрасте?
15.01.2009

Теме борьбы со старением были посвящены две предыдущие публикации в этой рубрике. Сначала мы рассказали о важнейшей роли правильного питания, затем — о необходимости полноценной мышечной нагрузки, сна и исключения вредных привычек, разрушающих физиологическое благополучие. И вот теперь речь пойдет о психологических и косметологических аспектах сохранения молодости.

Главное, чтобы «мотивчик» звучал

Представим себе немолодую женщину, которая только что отдала восемь часов общественно полезному труду. Затем она час ехала стоя в набитом до отказа душном вагоне метро, потом минут двадцать стояла в очереди к кассе в продуктовом магазине, устало и раздраженно вспоминая, что у нее полная раковина немытой посуды и клубы собачьей шерсти на ковре. Ах, да: еще надо выгулять Джека. Наша героиня входит в лифт с единственной мечтой — бросить у входа тяжелые сумки и рухнуть на диван самой. Но тут раздается трель мобильника, и приятный мужской голос произносит: «Алло, Наташа? Привет! А я тут по делам был в твоем районе, дай, думаю, позвоню старой подруге и напрошусь на чашечку чая, ведь сто лет уже не виделись. Как ты смотришь на то, что я к тебе минут через двадцать подъеду?» «Положительно!» — выдыхает в трубку сорокавосьмилетняя женщина, в молодости питавшая нежные чувства к нарушившему ее «диванные» планы мужчине. Как вы думаете, что она делает после этого? Правильно: за три минуты выгуливает собаку, потом со скоростью японского робота последней модификации перемывает посуду, пылесосит ковер, принимает душ и даже успевает надеть красивое платье и подправить макияж. А еще у нее хватает энергии на то, чтобы весь вечер очаровательно улыбаться гостю, остроумно шутить, живо поддерживать разговор и выглядеть на пять лет моложе. Что произошло? Откуда взялись силы на такие впечатляющие метаморфозы? Ответ прост: энергию дала мотивация. Мотивация — это главная отправная точка в борьбе за сохранение молодости, считают психологи.

Мотивация — это не расплывчатое, широко и потому весьма условно и приблизительно сформулированное желание, а сильный, живой и очень личный побудительный мотив, заставляющий человека что-то делать именно сейчас. Поэтому не ставьте глобальной цели «победить старость», понимая на уровне подкорки, что «ход времен нельзя остановить» и скоро предстоит «не скорбя» благословлять осень собственной жизни. Формулируйте конкретное, может быть, даже интимное желание, например: «Я хочу по-прежнему нравиться мужу (если вы действительно очень хотите ему нравиться), коллеге, соседу, мужчинам вообще». С такой установкой, с таким легкомысленно звучащим в сердце «мотивчиком» вам гораздо проще будет разработать план реальных действий, который может включать в себя не только утренние пробежки в парке и вечерний моцион с собакой, покупку дорогих кремов и обновление гардероба, но и круговую подтяжку лица и абдоминопластику. И тогда «осень жизни» превратится в длительный и очень приятный «бархатный сезон». А вы будете несравненной королевой этого сезона. Кстати говоря, поздняя влюбленность дарит человеку уникальную возможность забыть о своем паспортном возрасте. Прекрасно помню, как изменилась наша «Дорическая колонна» (университетская преподавательница по античной литературе) — женщина шестидесяти двух лет с властным тяжелым взглядом, нелепо подвитыми кверху седыми буклями и полным отсутствием намека хоть на какую-нибудь талию. Представьте себе, она влюбилась! И впервые в жизни вышла замуж в таком почтенном возрасте. Весь следующий семестр студенты любовались, как «колонна» расцветает и превращается в моложавую, по-своему интересную женщину.

Замах на 120

Многие физиологи утверждают, что человек изначально «спроектирован» природой с запасом прочности на 120—150 лет. При надлежащей «эксплуатации» в правильных условиях наш организм теоретически вполне способен справиться с задачей и прожить полтора века. Фантастика? Не совсем. Строго говоря, еще не зафиксировано ни одного случая в мире, при котором наступил бы биологический коллапс в результате одновременного прекращения жизнедеятельности всех основных групп клеток. Человек умирает не оттого, что полностью выработан его ресурс, а в результате непредугаданных вовремя дисфункций в отдельных системах организма (чаще всего, если судить по статистике смертей, — в результате закупорки сосудов, отвечающих за кровоснабжение мозга и сердца, приводящей к инсультам и инфарктам). При этом даже у девяностолетних людей желудочно-кишечный тракт, легкие и другие органы могут соответствовать физиологическим параметрам сорокалетнего и в принципе здорового человека.

Какой нам прок от этой информации? А такой, что если уже немолодой человек ментально отодвинет «последний рубеж» жизни на более позднюю дату, хотя бы на 100—110 лет, он благополучно подойдет к своим 80 годам и успешно перейдет «рубикон» долгожительства. Важно научиться не бояться очередного прибавленного к биографии года (и даже десятилетия), не страшиться самого понятия «старость» и спокойно жить по своим внутренним духовным и биологическим часам. «Очень важно для людей, желающих максимально отсрочить наступление старости, обрести состояние внутренней гармонии, потому что физическое состояние неотделимо от психологического благополучия, — считает психолог-консультант кабинета психологического консультирования «Азбука души» Анна Адамова.

— Человек (особенно женщина) должен ощущать себя нужным, интересным, востребованным, но, как назло, именно сейчас выросшие дети обзавелись собственной личной жизнью, мужчины перестали обращать внимание в общественных местах, жизнь потеряла яркие краски… И вот к психологу приходит грустная немолодая женщина с потухшими глазами. В кабинете «Азбука души» мы обязательно поможем ей справиться с кризисом среднего возраста, найти «точку самоактуализации» в какой-либо сфере деятельности. Чтобы вновь ощутить радость жизни, она может заняться творчеством, йогой, обрести новое интересное хобби, новых друзей. Человек, который запретил себе «останавливаться», идет дальше, открывает новые возможности, постигает новые грани бытия. Очень хорошо, если в пути он встречает единомышленников. Поэтому в «Азбуке души» проводятся не только индивидуальные консультации, но и групповые тренинги. На них приходят люди с одинаковыми проблемами, одинакового возраста. Вместе они учатся противопоставлять проблемам и трудностям радостное и конструктивное отношение к жизни вообще и собственной жизни в частности».

И быть, и казаться!

Очень хорошо, если борьба со старением ведется одновременно на трех фронтах: психологическом, физиологическом и косметологическом. Потому что бессмысленно быть в душе «молодым повесой» или «жгучей брюнеткой», но выглядеть и чувствовать себя как старая развалина. Или, наоборот, «подтянуться» у хорошего пластического хирурга до визуальных «тридцати с небольшим хвостиком» и при этом скрипеть и брюзжать как старуха. Схема практических действий примерно такова. Начинать поход за второй молодостью нужно с выработки позитивной установки на «успешное старение». За этим — к психологу. Затем нужно подружиться (хотя бы на время!) с кардиологом, геронтологом и другими профильными специалистами, которые объективно оценят нынешние возможности вашего организма и помогут разработать оптимальную схему коррекции внутренних и внешних возрастных изменений. Рекомендуем обратиться в клинику эстетической медицины «Идеалмед». Здесь можно получить консультацию врача высшей категории, кандидата медицинских наук по таким направлениям, как гинекология, маммология, эндокринология, кардиология (женщинам за 40 посещать этих профильных специалистов регулярно просто необходимо!), а также записаться на лечебно-оздоровительный массаж и сдать все виды анализов. Но это еще не все! Недаром же специализацией клиники «Идеалмед» является эстетическая медицина. Пройдите курс процедур на уникальном аппарате FUTURA PRO (Великобритания), который позволяет проанализировать индивидуальные физиологические параметры и выбрать персональную программу работы с проблемами клиента. Электронный «мозг» этого аппарата содержит в своей «памяти» 150 тысяч способов помочь пациенту стать моложе и красивее. В зависимости от индивидуальных показаний среди назначенных аппаратом программ могут быть биоэлектрическая и миостимуляция, микротоковая терапия, электролиполиз, лимфодренаж, электроакупунктура, ультразвук и хромотерапия. Индивидуальный подбор сочетаний и дозировок процедур позволяет получить впечатляющие зримые результаты омоложения, причем не за фантастические для большинства пожилых людей деньги и за вполне реальный срок в полтора-три месяца.

К молодости — через компромисс

Если человек не жаждет (потому что, скажем откровенно, боится) «отрезать» скальпелем сразу десять-пятнадцать лет и предпочитает качественные «компромиссные» процедуры, поход к пластическому хирургу вполне можно отсрочить.

«Достижения современной косметологии позволяют безоперационным путем решать многочисленные проблемы, с которыми к нам приходят клиенты, — говорит хирург-пластик при центре красоты Оксаны Андриановой Зоя Висаитова. — Разнообразие средств коррекции предусматривает индивидуальный подход к каждому. Сложно перечислить весь арсенал средств, которым располагает дерматокосметолог. Это и косметический уход, включающий различные пилинги, и инъекционный блок, к которому относятся мезотерапия («уколы красоты»), ботокс и различные виды наполнителей (гелей). Добиться визуального омоложения лица можно с помощью химических пилингов различной глубины (поверхностными, срединными и глубокими). В нашем центре мы работаем с такими ведущими линиями, как RENOPHASE, SKIN-TECH, MM SYSTEM. Пилинги позволяют эффективно осуществлять коррекцию и профилактику возрастных дефектов кожи, бороться с кератозами, гиперпигментацией, различными формами акне и их последствиями. Кстати, пройти процедуру химического пилинга я бы рекомендовала и тем, кто все-таки решился на пластическую операцию лица. Пилинг, проведенный перед операцией и после нее, способствует скорейшей регенерации тканей. Курс мезотерапии направлен на улучшение тонуса, тургора и эластичности кожи, на профилактику и коррекцию морщин, на устранение избыточных локальных отложений жира («второй подбородок», «бычья шея» и т. д.), на борьбу с повышенным выпадением волос. Применение BOTOX для коррекции лица является самой востребованной косметологической процедурой. Действие данного препарата направлено не только на устранение сформировавшихся морщин, но и на профилактику их образования. Объемно-контурная пластика в нашем центре проводится на линии Q-MED «RESTYLANE». Основой препаратов служит гиалуроновая кислота, являющаяся естественной составляющей среды нашего организма. А вообще, всем женщинам после тридцати лет я бы рекомендовала стать постоянными клиентками салонов и центров красоты. Потому что домашний уход за внешностью зрелой женщины не может конкурировать с профессиональным, он призван поддерживать салонные процедуры».

P. S. Дорогие мужчины! Если вы хотите, чтобы ваши жены и подруги в любом возрасте выглядели привлекательно и молодо, расходы на косметические процедуры должны стать легальной (и немаленькой!) статьей семейных расходов. Милые женщины! Не забывайте о себе, ухаживайте за своей внешностью, не утрачивайте веры в свою женскую привлекательность и оставайтесь желанными и любимыми в любом возрасте.

Конечно, биологические часы идут только в одну сторону, однако во власти людей замедлить их ход…

Татьяна Гольцман

 

Семья Люпо не пощадила даже собственных детей

27.01.2009

В США потерявшие из-за кризиса работу супруги убили пятерых своих малышей и покончили с собой

27 января на адрес телекомпании KABC-TV пришел факс от некоего Эрвина Антонио Люпо. Житель американского городка Уилмингтон сообщил, что поскольку его и его жену Анну уволили с работы, он решил убить своих детей и покончить жизнь самоубийством. Через несколько минут по указанному в факсе адресу приехал патруль. В доме стоял сильный запах пороха… Полицейские обнаружили семь трупов: 8-летней девочки, 5-летних девочек-близнецов, 2-летних мальчиков-близнецов, Люпо и его жены.

Источник в полиции сообщил, что на их пульт также поступил телефонный звонок от мужчины, который сказал только одну фразу «Я только что вернулся домой – вся моя семья застрелена».

Эрвин Антонио Люпо и его жена Анна работали в лос-анджелесской клинике «Kaiser Permanente». Они были уволены в связи с сокращением штата. В предсмертном письме Люпо привел детали из разговора с начальством, но никаких претензий в адрес администрации клиники не высказал. Он написал только: «Не отдавать же детей незнакомым людям?» Действительно, зачем?..

Эрвин забрал детей из школы полторы недели назад. Он сказал, что семья переезжает в Канзас. В школе ничего не заподозрили.

Согласно письму, именно жена предложила Люпо таким образом покончить с финансовыми проблемами, однако, убийцей всей семьи посмертно был признан сам Эрвин Антонио Люпо.

Администрация медицинского центра «Kaiser Permanente» «глубоко опечалена смертью семьи Люпо». Других комментариев в клинике не дают.

Американская полиция обеспокоена ситуацией и предлагает семьям, которые испытывают финансовые трудности, обращаться за помощью. «Сбылись наши худшие опасения. Самоубийство — не выход из ситуации. Было много других способов решить эту проблему, вместо того, чтобы совершать такой ужасный поступок», — заявил от имени полиции шериф Кеннет Гарнер.

Анна Адамова, психолог

— Суицид – это желание кому-то о чём-то заявить, что-то доказать. Этот человек был в отчаянии, может быть, он находился в состоянии аффекта, может быть, был психически нездоров, но он всё-таки послал факс. Он знал, что начальство клиники станут проверять. Его факс – жест мщения. Самый близкий человек, жена, попала под его влияние, под влияние его бредовой идеи. Или наоборот, он попал под её влияние.

Суицидного больного во время приема у писхолога мы спрашиваем: «Как вы думаете – кто больше пострадает от того, что вы покончите с собой – ваш обидчик или ваши близкие?» Это отрезвляет человека. Он начинает понимать, что его похоронят, поплачут и дальше жить будут.

Вас сократили, сначала выпустите гнев, разбейте вазу, пните ведро… Остыньте, а потом принимайте решения. Самоубийством вы никому ничего не докажете, ни государству, ни работодателю, ни мировому сообществу.

 
Отправьте заявку на запись
и мы перезвоним

2007 - 2017 © «Азбука души». Разработка сайта webseotop.ru

scriptsell.neteDataStyle - Best Wordpress Services